应对孩子过度依赖，逐步培养其独立性是一个长期且需要耐心的过程。以下是一些实践方法，旨在帮助孩子逐渐摆脱对家庭的过度依赖，学会独立生活：
向孩子解释独立性的重要性，让他们明白独立是成长的一部分，有助于他们更好地适应未来的生活和学习。
根据孩子的年龄和能力，设定合理的期望和责任。例如，对于学龄前儿童，可以让他们参与简单的家务劳动，如整理玩具、摆放餐具等；对于学龄儿童，则可以鼓励他们独立完成作业，参与学校组织的活动。
随着孩子年龄的增长和能力的提升，逐步增加他们承担的责任和任务的难度，让他们在实践中不断锻炼和提升独立能力。
在日常生活中，给予孩子更多的自主决策与选择的机会。例如，在购物时，可以让孩子在有限的预算内选择自己喜欢的商品；在课外活动上，可以让孩子根据自己的兴趣选择参加的项目。
尊重孩子的选择，即使他们的选择并不完美。通过积极的反馈和鼓励，帮助孩子学会权衡利弊，做出合理的判断。
鼓励孩子独立思考问题，提出自己的见解和解决方案。家长可以引导孩子分析问题，但避免直接替他们解决问题。
鼓励孩子参加团队活动，如夏令营、兴趣小组等。这些活动可以让孩子在团队中学会与他人合作，同时锻炼他们的独立性和解决问题的能力。
让孩子知道尝试和失败是成长的一部分。在他们遇到困难时，提供必要的支持和指导，但避免过度干预。通过经历失败和挫折，孩子能够更加坚韧和成熟。
引导孩子学会分析问题，寻找解决方案。可以教会他们一些基本的解决问题的方法和技巧，如逻辑思维、分类整理等。
综上所述，应对孩子过度依赖需要家长从多个方面入手，包括设定合理的期望与责任、鼓励自主决策与选择、提供独立面对挑战的机会、树立榜样与引导以及创造宽松的家庭环境。通过这些实践方法，家长可以逐步帮助孩子摆脱对家庭的过度依赖，成长为独立、自信、有责任感的人。