湖南日报·新湖南客户端6月5日讯（通讯员 周玲）孩子不愿学习，觉得学习十分辛苦、乏味，既没有意思也没有意义。家长看着“别人家”孩子样样都优秀，于是开始产生压力，遇到事情总往坏处想，害怕出现不好的结果，变得焦虑与恐惧，担心孩子的未来不如别人，忽视孩子原本的内在个性潜能。那么该如何帮助家长解决焦虑情绪，提升家长育儿能力？
为帮助家长解决家庭教育中的实际问题，为孩子营造健康、和谐、温馨的家庭氛围，5月31日，沅陵县妇联、县教育局在县家庭教育指导服务中心举办第二期家庭教育公益沙龙，邀请国家二级心理咨询师、省心理教育委员会会员、心理危机干预师、县家庭教育指导专家张鹤林老师做了《如何解决家长焦虑情绪》的主题沙龙，就家长普遍关心的问题进行一对一答疑解惑，帮助家长们梳理症结所在并给出有效建议。
讲座从小游戏开始，带家长走进孩子们的生活学习情境，让家长们切身感受孩子的经历，重点分享了家庭教育中父母如何正确处理自己的情绪、如何通过双向沟通引导孩子表达情绪，从而形成对策解决实际问题。同时，告知家长要放下焦虑，学会尊重孩子，凡事需要从审视自己开始，不能忽略了孩子成长的个体差异性。
“原来30秒可以完成105个，人需要有自信心，谢谢您，张老师，让我知道世界上没有不可能的事，只有我们想不到事。”“每个孩子都是一座宝藏，潜能都是无限的，作为家长要看到孩子的闪光点，努力克制自己的情绪。”参加完场景模拟体验的家长惊叹地说道。
沙龙现场气氛热烈，既有丰富的理论干货分享，又有生动的案例场景模拟。家长们认真做笔记，认真思考、积极互动，通过本次沙龙讲解和家长的互动模拟情节，大家在轻松愉快的氛围里从不同的角度体会情绪认知和情绪表达带来的感受，从而更好地自我觉察和自省做到与家庭成员共情。
伴随着系列家庭教育公益沙龙的持续开展，广大家长朋友们智慧、科学、法治育儿的水平不断提升。沅陵县妇联将进一步推进职能部门和社会资源联动，推动家庭、学校、社会同向发力，用心用情用力将家庭教育工作做实做深、见行见效。